(1 ) المحافظه علي صلاة الفجر في جماعه قبل طلوع الشمس وباقي الصلوات في موعدها
(2 ) أذكار الصباح من بعد صلاة الفجر وحتي طلوع الشمس
(3 ) أذكار المساء من بعد صلاة العصر وحتي صلاة المغرب
(4 ) أكل سبع تمرات عجوه علي الريق بعد صلاة الفجر
(5 ) صلاة الضحي من بعد الشروق بنصف ساعة حتي قبل الظهر بنصف ساعه
(6 ) قراءة سورة الإخلاص وسورة الفلق وسورة الناس ثلاث مرات بعد صلاة الفجر والمغرب ومرة بعد صلاة الظهر والعصر والعشاء
(7 ) لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو علي كل شئ قدير مائة مرة بعد صلاة الفجر والعصر والإكثار منها طوال اليوم فهي حصن من الشيطان
(8 ) سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر مائة مرة صباحاً ومساءاً
(9 ) أستغفر الله مائة مرة صباحاً ومساءاً
(10) بسم الله الذي لا يضر مع إسمه شئ في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم
ثلاث مرات صباحاً ومساءاً
(11) أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق ثلاث مرات صباحاً ومساءاً
(12) قراءة جزء من القرآن كل يوم بترتيب المصحف لختمه مرة كل شهر
(13) قراءة سورة البقرة مرة كل يوم ويفضل صلاة القيام بها
(14) قراءة سورة الملك قبل النوم
(15) النوم علي وضوء وقرائة آية الكرسي وأذكار النوم وتنام علي جانبك الأيمن
(16) دعاء دخول الحمام اللهم إني أعوذ بك من الخبث والخبائث
( 17) دعاء خلع الثياب بسم الله الذي لا إله إلا هو
(18) ممنوع سماع الأغاني والموسيقي ووضع الصور والتماثيل والدباديب بالمنزل
(19) عدم استخدام الأحجبه والتمائم وعدم استخدام البخور والودع والخرز الأزرق
(20) عدم الذهاب للسحرة والعرافين وأصحاب الفنجان والمندل لأنه يبطل الصلاة أربعين يوما
(21) استخدام السواك مع كل صلاة وقبل النوم
(22) الإستحمام بدش بارد علي الرأس والجسم كله صباحاً ومساءاً
(23) الإكثار من الصلاة والسلام علي رسول الله صلي الله عليه وسلم
(24) إعلم أن الشافي هو الله وليس الشيخ المعالج أو ا الطبيب أكثر الدعاء وطلب الشفاء من الله